새싹보리 (효능, 부작용, 주의사항)
#보리 요즘들어 더욱 유명해져 그 인기가 좀처럼 식을 줄 모르는 것이 있었으니 이름하여 새싹보리!!! 도대체 새싹보리가 무엇이길래 그 인기가 가라앉지 않는것인지, 오늘은 새싹보리에 대해 알아볼게요~ 많은 분들이 알고계신것 처럼 보리는 쌀, 밀, 콩, 옥수수와 함께 세계 5대 식량 작물에 속하여 오랜기간 주식으로 사랑받아온 우수한 식재료 인데요, 종류에는 쌀보리, 겉보리, 늘보리, 찰보리 등이 있습니다. #보리자체 효능 또한 보리에는 카페인이 없어서 끓여먹으면 식수 대용으로도 음용 가능한 차 중에 하나이구요, 보리병충해가 심해지는 여름철을 피해 재배 및 수확이 이루어지므로 농약 사용이 거의 없는 안전한 작물이라고 합니다. 보리 자체 내 영양 및 효능으로는 탄수화물, 식이섬유, 비타민, 무기질 등이 풍부하며..
2020. 7. 9.
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